コロナウィルス／Covid-19の感染が世界中に拡大し、終息する気配がなかなか見えない中、「この先どうなってしまうのだろう」と不安な気持ちを抱かえている方も多いことと思います。
そんな中、元薬剤師の合戸京子さんによるZoomを利用した双方向での「コロナ対策」のお話会（質疑応答形式）だったのですが、参加してよかった！
とても有意義なお話会でした。
まず、内容がとても興味ある事ばかり。
多くの情報が飛び交う中でこれは正しい、という情報整理
特に今のアメリカの現状の整理
いつ、病院に行くかのタイミング
いますぐできる外からの予防（消毒液、マスク）
体の中からの予防（食べ物の種類）
ライフスタイルの見直し
この中でとても重要だと感じたことは『免疫力を高めよう！』ということでした。
まず、家の中でじっとしていないで家の中でも『動ける』のだということ。
つまり、掃除、片付け、ちょっとした運動、なんでもいいので、テレビやネットばかりしていないで『動きましょう〜！！』
それから、食べるものに要注意。
やはり体の中から免疫力を高めてウイルスに打ち勝つこと。
コロナ対策だけに限らず、普段からこうやって免疫力をつけておけば、どんな時でも大丈夫。
私たちも普段の生活から気をつけて免疫力を高める生活をできるだけしていかないといけないのだな〜とつくづく感じたのでした。
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＊＊ゲストのご紹介：
合戸京子（Kyoko Godo)さん
薬学部卒業後、病院薬剤師になる。
大親友と父親を薬の副作用で亡くし、薬が嫌いになり、転職。
P&G 紙製品 研究開発部でウィスパーの開発とグローバル展開を担当。
第２子出産後、電通に転職。営業職ながら、製薬会社のマーケティングと新製品開発を担当する。
2012年、主人のアメリカ赴任に伴い、渡米。Goldsboro在住。
主人と2人の息子と２匹の犬が家族。
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本当に自分のこれからの生活の指針になりました。
たとえ、コロナとは全く関係なくてもこのセミナーはとても大切な内容で
多くの方に同じように参加してほしいと思いました。
１時間があっという間でビックリ‼️
最後にヘルシーなデザートの作り方まで教えていただき、このセミナーで健康になった気持ちになってしまいました〜😊
合戸さん
素晴らしいセミナーを
ありがとうございました！
サザンブリッジとしてはまたぜひ
このようなオンラインセミナー（お話会）を
企画したいと思っています。
お問い合わせ先はこちらです。
Email : sbi@southernbridgeintl.org
