3/16(水曜)ヨガ☆ベーシッククラス @Book & Cafe/Cary, North Carolina

Next Book & Cafe is 60 min basic yoga class on March.16,2016 SBI(サザンブリッジ)主催 3月の『Book & Cafeおしゃべりライブラリー』 『ベーシックヨガ60分〜心も身体もスッキリ☆リラックス〜』 初心者から経験者まで楽しめるヨガを通して、しっかり身体を動かして心も身体もスッキリリラックスしませんか? 今回のレッスンでは、ヨガの本場インドでの修行経験もあるMai先生の指導のもと、深い呼吸をしながら指先足先まで意識してしっかりと身体を動かします。全身の血行が良くなり身体がポカポカ、頭もすっきりクリアになります。ヨガ後は身体が喜ぶだけでなく、心の変化にも驚く事でしょう。 子育てや仕事で忙しい毎日からたった60分だけ切り取って、ヨガを通して自分の心と身体と向き合う「自分時間」を体験してみませんか? ***** ヨガレッスンの詳細 *****…

Read More

1/28(木)サザンブリッジ新年会のお知らせ

SBI New Year Party / “Meet ‘N’ Talk ” at Teriyakin’ Japanese Restaurant on January, 28,2016 新年明けましておめでとうございます! 今年もどうぞよろしくお願いいたします! 2016年、新春Meet ‘N’ Talk「新年会」のお知らせです。 どなたでもお気軽にご参加いただけます。お申し込みはお早目に〜! 日時:1月28日(木)…

Read More

12/10(木) SBI クリスマス☆ランチョンのお知らせ

The Invitation of Christmas luncheon on Dec. 10, 2015 by SBI NPO法人 SBI(サザンブリッジ)主催 クリスマス☆ランチョン ~日頃の感謝を込めて~ クリスマスデコレーションがひときわ美しい 会員制カントリークラブでのランチョンです。 クリスマスの素敵なデコレーションに囲まれて エレガントで楽しいひとときを、ご一緒しませんか。 お食事は、サラダ、スープ、メインコース、デザート(バイキング形式) お飲物は、アイスティー、ティー&コーヒーなどからお好きなものをどうぞ お食事&お飲物(TIP/ TAX込み) $20  …

Read More

11/18(水)ホリデーシーズン到来@『Book & Cafe』のご案内

SBI ”Book and Cafe” will be held on Nov. 18(Wednesday) 10am~ 11:30am サザンブリッジより 11月の『Book & Cafe』のご案内です 『サンクスギビング&クリスマス』 〜アメリカの年末イベントを 楽しく迎えるために〜 11月となり、これからは一年を通して最も盛り上がるイベント満載のホリデーシーズンの幕開けです。 ★アメリカ恒例行事のあれこれ ★アメリカならではの常識やエチケット ★ブラックフライデー、サイバーマンデーとはなに? 楽しくホリデーを過ごすための情報を、皆さんでシェアーしませんか?…

Read More

10/14(水) Book& Cafe のお知らせ byサザンブリッジ

SBI Book& Cafe at Panera Bread (Cary Parkway, NC) on 10/14 (Wed) Please join us !! SBI(サザンブリッジ)主催 10月の『Book & Cafeおしゃべりライブラリー』のご案内 ​淹れたてのコーヒーや紅茶が ひときわ おいしく感じる季節となりました。 深まる秋の感触に包まれ、去った夏の名残を探してしまう、そんな朝の一杯を ご一緒にいかがでしょう。 漂うやさしい香りに誘われ Book…

Read More