【『PREGO CLUB～産前・産後のママクラブ』開催しました】
産前・産後の交流会PREGO CLUB、6回目のオンライン交流会を行いました。
本日は先日出産したばかり！の方も含む8名に参加いただきました。

❤

❤

❤

産後すぐは思うように睡眠が取れなかったり、赤ちゃんが泣く理由が分からなかったりで大変な時期でもありますが、産後ドゥーラ(※) さんからは「ぜったいに自分を責めないで、周りの助けを借りて」というメッセージも。また、少し先行く母からだんだん落ち着いてくるよという体験談を聞けることでも先が見えて安心できるのではないかと思います。

※　「産後ドゥーラ/ Doula」は、産前産後の母親に寄り添い、家事や育児をサポートする産後ケアの専門家です

具体的に周りの手を借りる方法としては、ご家族に事前にサポートしてほしいことを伝えておくだけでなく、少しずつ周りの友人に手伝ってもらうこともおすすめです。私も先日お友達の出産でMeal
Trainというご飯の持ち寄りをサインナップできるツールを使ってお食事を皆で届けました。そういった「おせっかい」もお互い思い切って申し出たり、受けてみることで、皆も協力できて嬉しいし、産後の母も身体を休めることができます。アメリカ在住の方はぜひお友達の出産時には使ってみてくださいね。

また、産後まもない身体の変化や腱鞘炎への対策、月齢の小さい赤ちゃんとの飛行機移動などに関しても具体的な経験談やアドバイスを共有できました。アメリカならではの育児グッズはもちろん、産褥期用のグッズも「こんなのあるんだ！便利！」という発見も。「初めてお話した方と産後の●●についてこんなに深い話ができるなんて…」というご感想も☆同時期に出産子育てを経験している仲間との共感、そして具体的な悩みや疑問の解決、この両方が叶う場として、これからも続けていきたいと思います！

今回もトライアングルエリアだけでなく、シャーロット、カリフォルニア州からもご参加いただきました。
オンライン開催になり直接皆さんとお会いできないのが残念ですが、この会での情報やつながりに助けられたので自分の経験も誰かに役立てられたら…と参加くださる方もいらして本当に嬉しいです。
次回は5月中旬に開催予定です。またお話できるのを楽しみにしています！

☆