毎日の生活に疲れていませんか？
英語、仕事、子育て、人間関係……
ストレスは色々な原因で起こります。放っておくと大きな病気にもなりかねません。
そこで今回は、マッサージセラピストの藤尾彰（あきら）さんを講師にお招きして、
そんなストレスの解消法をご紹介していただきます。
サザンブリッジ主催『心と体のストレス解消セミナー』
日時： 9月5日（水曜日）午前１０時半～１２時
場所：サザンブリッジのオフィス
110 Pheasant Wood Ct. Suite B
Morrisville, NC 27560
申し込み：サザンブリッジ事務局
(919)830-7130
定員：15 名（参加費は無料です）
＊定員になり次第、締め切らせて頂きますのでご了承ください。
【セミナーの内容】
１．ストレスの５つのサイン
２．精神的なストレスが体のストレスへ
３．ストレス解消法
４．たったの１分で眠る方法
５．マッサージも色々：種類の違い、日本との違い
６．体が痛い時はどうする？ 病院、カイロ、鍼、マッサージ？
７．どうしてマッサージはいいの？
８．マッサージのデモ
９．マッサージ英会話
１０．冷やす？温める?
１１．質疑応答
講師
藤尾 彰
A Touch of ZEN
マッサージセラピスト
